Seminare - Workshops -
Intensivtrainings
Seminare/Workshops
AYURVEDISCHE FUSS und Beinanwendung
Eine königliche Auszeit vom Alltag
für Körper, Geist und Seele
Termine November 2022 : Termine folgen in kürze
Im Ayurveda – der Lehre vom langen und gesunden Leben,
wird den Füßen große Bedeutung beigemessen.Sie stellen ein verkleinertes
Spiegelbild des Körpers dar, welche uns ein ganzes Leben lang tragen.
Durch sanfte Streichungen mit warmem Ghee oder Ölen, und das Aktivierung der Vitalpunkte (Marmapunkte) können sich Tiefe Verspannungen aus den Muskeln als auch Blockaden im Körper lösen.
Körper & Geist können regenerieren, die Selbstheilungskräfte werden stimuliert und die Lebensenergie (Prana) kann wieder frei fliesen und somit den Energiefluss im gesamten Körper regulieren.
Dies ist eine äußerst wohltuenden und entspannende Fuß- und Beinanwendung, in der auch Unter + Oberschenkel und Knie miteinbezogen werden.
Sie wirkt ausgleichend, zentrierend, beruhigend auf den Geist, und zugleicht revitalisierend & kräftigend auf das gesamte System.
Diese Praxis hilft unsere gesamte Gesundheit zu stärken, unterstützt aber auch bei Schlaflosigkeit, Nervosität, inneren Unruhezuständen, Überbelastung, Energielosigkeit, schweren Füßen/Beinen oder bei Taubheitsgefühl in den Füßen. In den klassischen ayurvedischen Schriften wird die feinstoffliche Verbindung der Fußsohle betont – und die positive Wirkung auf das gesamte System beschrieben.
Inhalt:
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Sanfte ausgleichende Fuß-/ Beinanwendung
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Vitalisieren der Marma-Druckpunkte
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Harmonisierende ausgleichendes Fußbad
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Waden – und Fußwickel
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Tiefenentspannung und Aktivieren der Selbstheilungskräfte
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Ayurvedische Kräutertees
Dieser Workshop ist sehr praxisbezogen und wird in Kleingruppen durchgeführt
Er richtet sich an alle interessierten Personen, die sich selbst und anderen etwas Gutes tun wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Seminare/Workshops
"Tibetische 8 - Anwendung " -
Tiefenentspannung für den Rücken, Nacken,
Kopf und Schulter
Neue Kraft für den Alltag zu schöpfen !
Diese sanfte & energetische Körperarbeit ist eine Jahrtausend alte Tradition,
und führt zu einer sehr tiefgehenden Entspannung auf körperlicher,
geistiger - und auch seelischer Ebene.
In der Ayurvedischen- und Tibetischen Heilkunde wird diese Anwendung
auch als äußere „Öltherapie oder auch Ölbehandlung“ bezeichnet
und gehört dort zu den aufbauenden und ausgleichenden Körperarbeiten.
Die Tibetische „8-er Anwendung“ für den Rücken ist eine sanfte,
energetische Körperarbeit welche die Energien auf allen Ebenen effektiv in Einklang bringt.
Durch langsame Streichungen, mit warmen Öl am Rücken wird sowohl physisches, emotionales als auch mentales Ungleichgewicht harmonisiert. Das Lösen tiefer Verspannungen, der Stillstand der Gedankenflut - tiefe Zentrierung und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte wird gefördert.
Die fließenden Berührungen mit achtsamen Händen lassen Hektik und Stress abfallen und bringen Körper, Geist & Seele wieder in Einklang.
„Ein besonderes Geschenk an sich selbst –Zeit für tiefe Entspannung und Regeneration“
Dieser Workshop ist sehr praxisbezogen und wird in Kleingruppen durchgeführt.
Er richtet sich an alle interessierten Personen, die sich selbst und anderen etwas Gutes tun wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Self-Care Powerdays – Power Up Your Life
Samstag & Sonntag, 12./13. November 2022 - 09:00 bis 18:00 Uhr
Die Self-Care Powerdays finden in der Schnaufpause in Straßwalchen statt.
Komm zu den Self-Care Powerdays und in Deine Mitte.
Die Welt ist in starker Bewegung und Du spürst die Unruhe in und um Dich. Die Anforderungen von anderen Menschen und Strukturen steigen. Deine eigenen Bedürfnisse kommen viel zu kurz.
Jetzt geht es um Dich!
Um Dein Leben bewusst und stark zu gestalten, braucht es ein gute Selbstfürsorge für Dich und Dein Leben. Hier helfen Dir die Self-Care-Power Days für Dein persönliches Empowerment!
Diese beiden Tage haben es in sich, sie lassen Dich Blockaden und hinderliche Glaubensmuster erkennen und auflösen. In Form von Selbstreflexion und tiefgehenden Meditationen löst Du Spannungsthemen auf und entwickelst Du Dein individuelles Selbstbewusstsein.
Diese tiefgehenden Erkenntnisse werden transformiert und positiv für Dein Leben umgewandelt. Du bekommst Klarheit über Deine aktuelle Situation und wir werden mit Dir ein gezielte Werte- und Zielarbeit durchführen. Du bekommst einen substanziellen Umsetzungsplan in die Hand, um Dein schlummerndes Potentiale zu erwecken.
Finde Deine Kraft für Dein Leben
Was erwartet Dich?
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Körperliche Energiearbeit
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Achtsame Selbstfürsorge
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Tiefgehende Erkenntnisse und Meditationen
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Lösen von Blockaden und Spannungsthemen
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Umkehrung von hinderlichen Glaubensmuster
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Bewusstseinserweiterung
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Werte & Zielarbeit für aktive Veränderung
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Mentale Lösungstechniken
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Power-your-self Übungen
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Self-Empowerment für Dein Kraft
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uvm.
Deine Self-Care Trainer
Dagmar Willnauer Günther Lechner
YOGINI und Expertin für BUSINESS Mentaltrainer und Glücksschmied
fernöstliche und westliche Gesundheitswesen, für persönliches uns berufliches
sowie Transformationsarbeit für Lebens- und Seelenthemen. ERFOLGSGLÜCK.
Telefon: +43 660 15 43 886 Telefon: +43 6647500 7477
E-Mail: dagmarwillnauer@yahoo.com E-mail: guenter@lechner.co.at
www.dagmarwillnauer.at www.lechner.co.at
Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die Self-Care Powerdays – Power Up Your Life.
399,00€
2 Self-Care Powerdays
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